Анастасия Кононова

Построить счастливые отношения с близкими

Избавиться от тревожных расстройств, зависимостей и болезней тела

Найти себя, свою миссию и цель в жизни

Сочетая знания психологии, йоги и целительства, накопленные за 15 лет практики, помогу вам:

Психолог-терапевт

Йогиня

Для достижения результата провожу телесные практики с помощью йоги

Сказкотерапевт

Для проработки переживаний на глубинном уровне использую сказки, которые помогают погрузиться в детство и найти корень проблем
Бережно и с пониманием помогу преодолеть следующие проблемы
Внутриличностные конфликты
Болезни тела (психосоматика)
Зависимости
Трудности в отношениях с близкими

  • Ссоры и недопонимание с партнёром, обиды и запутанность
  • Чувство рутины, утрата близости и страсти
  • Абьюзивные, созависимые отношения
  • Эмоциональная зависимость от партнёра
  • Трудности в создании близких отношений
  • Разногласие в вопросах воспитания детей
  • Расставание, страх потери и измены, ревность
  • Проблемы в интимной жизни
  • Неразрешённые конфликты с родственниками и близкими
  • Страх материнства и беременности
  • Утрата близких

  • Отсутствие понимания себя, своих интересов, предназначения и смысла жизни
  • Чувство неудовлетворённости самим собой, низкая самооценка и вечное сравнение с другими
  • Давление общества, близких и окружения
  • Профессиональное выгорание
  • Страх перемен и начинаний в жизни
  • Финансовые блоки, непонимание куда двигаться дальше
  • Возрастные кризисы

  • Хронические заболевания, причину которых сложно установить
  • Боль в теле и неприятные ощущения, которые не получается установить с врачебной помощью
  • Женские проблемы

  • Алкогольная, наркотическая, никотиновая
  • Зависимость от еды
  • Игровая и Интернет зависимость
  • Любовная зависимость

Душа и тело неразрывно связаны, это говорили ещё Аристотель и Гиппократ, но в 21 веке Всемирная организация здравоохранения признала, что болезни мы приобретаем из-за эмоций, наши переживания и травмы приводят к заболеваниям
С чем помогу разобраться
С чем помогу разобраться
Внутриличностные конфликты
С чем помогу разобраться
С чем помогу разобраться
Зависимости
С чем помогу разобраться
Тревожные расстройства

  • Депрессия, тревожное состояние, агрессия, панические атаки. Чувство злости, гнева, вины
  • Необоснованное чувство страха, фобии, чувство незащищённости, ипохондрия
  • Апатия, отсутствие желаний, чувство одиночества и внутренняя пустота
  • Паранойя, недоверие к людям, излишняя чувствительнось, чрезмерная забота, потребность во внимании, заедание стресса
  • Бессонница, постоянная усталость и стресс
  • Расстройства личности (РПП, ПРЛ, ОКР и др.)

Трудности в отношениях с близкими
Тревожные расстройства
Тревожные расстройства
Тревожные расстройства
Внутриличностные конфликты
Болезни тела (психосоматика)
Зависимости
  • Ссоры и недопонимание с партнёром, обиды и запутанность
  • Чувство рутины, утрата близости и страсти
  • Абьюзивные, созависимые отношения
  • Эмоциональная зависимость от партнёра
  • Трудности в создании близких отношений
  • Разногласие в вопросах воспитания детей
  • Расставание, страх потери и измены, ревность
  • Проблемы в интимной жизни
  • Неразрешённые конфликты с родственниками и близкими
  • Страх материнства и беременности
  • Утрата близких
  • Депрессия, тревожное состояние, агрессия, панические атаки. Чувство злости, гнева, вины
  • Необоснованное чувство страха, фобии, чувство незащищённости, ипохондрия
  • Апатия, отсутствие желаний, чувство одиночества и внутренняя пустота
  • Паранойя, недоверие к людям, излишняя чувствительнось, чрезмерная забота, потребность во внимании, заедание стресса
  • Бессонница, постоянная усталость и стресс
  • Расстройства личности (РПП, ПРЛ, ОКР и др.)
  • Хронические заболевания, причину которых сложно установить
  • Боль в теле и неприятные ощущения, которые не получается установить с врачебной помощью
  • Женские проблемы

Душа и тело неразрывно связаны, это говорили ещё Аристотель и Гиппократ, но в 21 веке Всемирная организация здравоохранения признала, что болезни мы приобретаем из-за эмоций, наши переживания и травмы приводят к заболеваниям
  • Алкогольная, наркотическая, никотиновая
  • Зависимость от еды
  • Игровая и Интернет зависимость
  • Любовная зависимость
  • Отсутствие понимания себя, своих интересов, предназначения и смысла жизни
  • Чувство неудовлетворённости самим собой, низкая самооценка и вечное сравнение с другими
  • Давление общества, близких и окружения
  • Профессиональное выгорание
  • Страх перемен и начинаний в жизни
  • Финансовые блоки, непонимание куда двигаться дальше
  • Возрастные кризисы
Каждый человек особенный и требует уникального подхода
Каждую ситуацию изучаю под разными углами, заглядываю туда, куда не заглянут другие.

Раскладываю все по полочкам и смотрю на человека целиком. Помогаю распутаться в ситуациях, корень которых может находиться очень глубоко
Нахожу и распутываю корень проблемы

Использую современные и классические методики психологии. Совмещаю проверенные методы с новыми подходами и взглядами

Можем применить к вашей ситуации методику йоги и целительства известных мировых преподавателей

Сочетаю психологию, йогу и философию

Нахожусь в сильном браке, родила 2х счастливых детей. Обе беременности продолжала работать с людьми, участвовала как спикер в федеральных программах.

Избавилась от травмы, с которой жила 15 лет. Благодаря опыту и знаниям работаю с разными, в том числе крайне тяжелыми случаями

Все подходы и методы опробовала на себе

Переживания человека и его травмы — это нормально, этого не стоит стыдиться или бояться

Помогу без советов и оценок разобраться с травмами, проблемами и переживаниями и прийти к счастливой жизни, наполненной яркими красками

Бережно отношусь к вам и вашей проблеме
01
02
03
04

“Для меня счастье видеть, как люди решают свои проблемы, находят себя и становятся счастливыми

03

С 13 лет увлекаюсь психологией человека

В раннем возрасте помогала отцу в адвокатуре и прокуратуре. Он был на стороне защиты и обвинения, я видела человека с обеих сторон. Замечала, как формируется травма и как человек её переживает. Уже тогда мне удавалось помочь людям легче пройти через трудности

15 лет жила с травмой и победила её

Сама прошла путь от получения травмы до ее исцеления
С детства читала много уголовных материалов, видела тяжёлые кадры и сложные истории людей, приобрела травму свидетеля. Внутри меня формировалась сильная эмпатия к людям, понимание их эмоций и искреннее желание помочь

Применяю знания 2х высших образований

С отличием окончила юридический, работала в следствии. Общалась с людьми, которые столкнулись с невероятными испытаниями. Заметила, насколько люди сильны, чтобы исцелиться

За учёбу сменила >10 работ: от ведущей мероприятий до управляющей ресторана. Писала диссертации по психологии для студентов и преподавала йогу. Получила высшее образование психолога и квалификацию учителя йоги. Имею международную сертификацию в Yoga Aliance, продолжаю развиваться и получать знания, закончила Академию целительства Кати Перховой, Академии женского целительства, имею диплом Ассоциации специалистов народной медицины (НАНМ)

С интересом развиваю все таланты и использую их в работе

Пела при композиторе Карле Дженкинсе. Правильный голос вызывает доверие, помогает расслабиться во время занятий и телесных практик. Говорят, что я даю лучшие медитации в городе, а возможно, в России

Изучала людей в >30 странах

Училась и работала в России, Латвии, Франции и других странах. За время путешествий общалась с самыми разными людьми, узнавала особенность и неповторимость каждого

Мама двоих сыновей, состою в крепком и счастливом браке. Вместе с супругом объездили половину Европы на мотоцикле

Во время поездки в Швеции
Выступаю в зале мечты, Карнеги-Холл, США
После сессий жизнь становится понятной и главное — счастливой
03

“Я многое переосмыслила, стала любить себя такой, какая я есть. Я встретила своего мужчину. У меня прекратились панические атаки. Сейчас мы живём вместе. Я СЧАСТЛИВА!“

“После той встречи с психологом я думала. что больше никогда не пойду к психологам! Как же я рада. что нашла тебя!”

“Я в этот раз расплакалась, до чего глубоко было, сердце сжимается! С тобой безопасно, ощущение, будто знаю тебя сто лет”
“Мне безумно понравилось! Вопрос только один - почему я не пошла раньше?”
Чем я могу вам помочь
03
03
Срочная сессия
1 сессия
Длительность: 1,5 - 2 часа
19 тыс. руб.
Пакет сессий
3 сессии
Длительность: 1,5 - 2 часа
45 тыс. руб.
03
Вебинар “4 цели в жизни, или найди свое предназначение”
500 руб
300 руб
Психологический курс “Свободная и красивая”
Глубокая медитация
Йога нидра онлайн с живой музыкой
5 000 руб
1 500 руб
500 руб
300 руб
Всего 3 вопроса и вы сделаете огромный шаг к себе
Оставьте ваши данные для связи
С какой проблемой вы столкнулись?
Если вашего вопроса нет в списке - просто пропустите вопрос
Самыми простыми словами, этого достаточно для первоначальной оценки. Если затрудняетесь - пропустите вопрос
Бесплатные материалы, чтобы ближе познакомиться со мной
03

Тест на тревожность. Время прохождения - 10 минут

Информирующий лист о травме из авторской программы “Сказки о силе”

Видео-курс “Как перестать сравнивать себя с другими

Чек-лист здоровых отношений

Помогла >500 людям. Слова и истории некоторых из них

“Анастасия, ваш голос просто завораживает. В нём чувствуется спокойствие, гармония, тепло, уют и комфорт. Многое, о чём вы рассказываете, откликается. Очень импонирует путь к решению проблем и многих вопросов

Ваш очень бережный подход, с помощью которого вы помогаете людям исцелять их травмы, я думаю никого не оставит равнодушным
Таких как вы единицы”

“Настя, я просто нашла психолога, который созвучен моим внутренним ценностям. Мне очень нравится, что у вас есть свое собственное мнение, вы не рассуждаете шаблонно, “как в книге написано”, а озвучиваете, с чем согласны, с чем нет

Мне нравится ваша “золотая середина” во всём, без деления на категории, без условий “Если вот так, значит только так”, Это важно, думаю, для многих

Это убирает страх идти к психологу, появляется уверенность, что ты нормальная, но есть какие-то моменты, с которыми стоит разобраться“

“Это было круто и эмоционально!!! Я так каждый раз выхожу от тебя воодушевлённой, сегодня реально все получилось ещё лучше!!! Рада, что получилось побывать, несмотря на все но!!! Спасибо”

“Я хорошо!
Мне стало спокойнее, перестала тревожиться из-за каждой ерунды. Тревожность прошла! (Пока что это чувство я больше не испытываю)”

Настя, благодарю за практику! Медитация волшебная, сочетание звука бубна и твоей песни позволило погрузиться в шаманское путешествие. Я встретила женщин своего рода наяву. Пришли ответы на вопросы, а сколько даров ещё впереди! Это был глоток свежего воздуха, благодарю тебя за практику!

“Я вчера весь день практически не разговаривала, видимо очень сильные эмоции выплеснула. Сегодня ощущение спокойствия. Впервые за долгое время не тревожусь ни о чём”

“Анастасия, ваш голос просто завораживает. В нём чувствуется спокойствие, гармония, тепло, уют и комфорт. Многое, о чём вы рассказываете, откликается. Очень импонирует путь к решению проблем и многих вопросов

Ваш очень бережный подход, с помощью которого вы помогаете людям исцелять их травмы, я думаю никого не оставит равнодушным
Таких как вы единицы”

“Настя, я просто нашла психолога, который созвучен моим внутренним ценностям. Мне очень нравится, что у вас есть свое собственное мнение, вы не рассуждаете шаблонно, “как в книге написано”, а озвучиваете, с чем согласны, с чем нет

Мне нравится ваша “золотая середина” во всём, без деления на категории, без условий “Если вот так, значит только так”, Это важно, думаю, для многих

Это убирает страх идти к психологу, появляется уверенность, что ты нормальная, но есть какие-то моменты, с которыми стоит разобраться“

“Это было круто и эмоционально!!! Я так каждый раз выхожу от тебя воодушевлённой, сегодня реально все получилось ещё лучше!!! Рада, что получилось побывать, несмотря на все но!!! Спасибо”

“Я хорошо!
Мне стало спокойнее, перестала тревожиться из-за каждой ерунды. Тревожность прошла! (Пока что это чувство я больше не испытываю)”

Настя, благодарю за практику! Медитация волшебная, сочетание звука бубна и твоей песни позволило погрузиться в шаманское путешествие. Я встретила женщин своего рода наяву. Пришли ответы на вопросы, а сколько даров ещё впереди! Это был глоток свежего воздуха, благодарю тебя за практику!

“Я вчера весь день практически не разговаривала, видимо очень сильные эмоции выплеснула. Сегодня ощущение спокойствия. Впервые за долгое время не тревожусь ни о чём”

Истории клиентов
Имена скрыты с целью сохранения конфиденциальности

Не могла принять себя со своими особенностями и недостатками, найти близкого человека. Страдала от тревожных расстройств

Беспокоилась из-за всяких мелочей, тяжело переживала любые неприятные ситуации. Испытывала сложности в общении с близкими

Испытывала постоянные боли в области спины, плеч и шеи, которые не могли объяснить врачи

Постоянно боялся того, что со мной что-то произойдёт. Проверял пульс и боялся умереть. Из-за этого было трудно выходить из дома и общаться с людьми

Умер близкий родственник, тяжело переживала потерю. Не могла есть, общаться с людьми и работать

Столкнулся с изменой партнёра, перестал доверять людям. Разочаровался во всём, что раньше приносило удовольствие

02
03
04
05
06
01
Не могла принять себя со своими особенностями и недостатками, найти близкого человека. Страдала от тревожных расстройств
Беспокоилась из-за всяких мелочей, тяжело переживала любые неприятные ситуации. Испытывала сложности в общении с близкими
Испытывала постоянные боли в области спины, плеч и шеи, которые не могли объяснить врачи
Постоянно боялся того, что со мной что-то произойдёт. Проверял пульс и боялся умереть. Из-за этого было трудно выходить из дома и общаться с людьми
Умер близкий родственник, тяжело переживала потерю. Не могла есть, общаться с людьми и работать
Столкнулся с изменой партнёра, перестал доверять людям. Разочаровался во всём, что раньше приносило удовольствие
02
03
04
05
06
01
Занимаюсь групповым обучением и повышаю уровень квалификации
03

Получаю диплом об окончании СпбГУ им. Макарова

Для того, чтобы ещё эффективней помогать вам преодолевать трудности

Выступление на Вологодской психологической конференции

Диплом об окончании Московского института психоанализа

Диплом о получении квалификации психолога

Веду групповую практику с психотерапевтической медитацией

Творческая встреча с психотерапевтическими практиками, Череповец
Пишу и говорю о важном
Telegram канал, в котором делюсь своими мыслями и полезными наблюдениями
Youtube канал, в котором рассказываю о себе, своём подходе и делюсь практиками
Полезные инсайды обо мне, психологии и жизни на yogajournal
Made on
Tilda